2026-02

ハーフマラソン1か月前に21kmを走って、自分の中では大きな自信になりました。 ただ、その一方で課題もはっきりしました。 「Eペースのジョグしかやっていない」 距離は踏めている。 でも、レースペースに対する不安は残...

ハーフマラソンまで、ちょうど1か月。 このタイミングで、21kmのランニングを行いました。 いわゆる「ロング走」的な位置づけですが、 今回はタイムを狙うというよりも、 今の走力でどれくらい余裕を持って走れるのか ...